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出神入化2
Now You See Me2
上映日期:2016-06-08
導演:《特種部隊2:正面對決》朱浩偉
演員:《出神入化》傑西艾森柏格、《出神入化》馬克魯法洛、《出神入化》伍迪哈里遜、《哈利波特》丹尼爾雷德克里夫、《出神入化》戴夫•弗蘭科、《127小時》麗茲凱普蘭、《出神入化》米高•肯恩、《出神入化》摩根•費里曼、《青蜂俠》周杰倫
劇情簡介:
《出神入化2》中,技藝高超的魔術俠盜團「四騎士」(傑西艾森柏格、伍迪哈里遜、莉茲凱普蘭 飾)重返一場不可思議的冒險,將魔幻舞台推向全新極限,並橫掃全球眼界。在智取FBI的1年後,這幾名幻術師因俠盜羅賓漢式的魔術奇觀博得民眾讚賞,如今他們重出江湖,希望揭露一名科技鉅子的陰險伎倆,而在背後幫他們策劃消失行動的人正是科技天才華特麥布利(丹尼爾雷德克里夫 飾),他要四騎士挑戰他們迄今最不可能的搶劫任務。他們的最大希望就是演出最後一場前所未有的特技,來為自己洗刷污名,並揭露一切的幕後主謀。
pokemon go圖鑑名稱精靈寶可夢攻略台灣寶可夢圖鑑
梭哈人生
A Hologram for the King
上映日期:2016-06-17
導演:《蘿拉快跑》湯姆提克威(Tom Tykwer)
演員:《間諜橋》湯姆漢克斯(Tom Hanks)、亞歷山大布雷克(Alexander Black)、《飢餓遊戲》莎莉塔喬杜芮(Sarita Choudhury)、《慾情勃根第》希德斯巴貝特克努德森(Sidse Babett Knudsen)、《熊麻吉》湯姆史基瑞(Tom Skerritt)、《香水》班維蕭(Ben Whishaw)
劇情簡介:
★普立茲獎提名作家戴夫艾格斯同名暢銷小說改編!
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經濟蕭條,讓美國商人艾倫(湯姆漢克斯飾演)陷入長期周轉不靈的債務危機。為了擺脫巨額負債,並支付女兒的大學學費,他決定放手一搏,遠赴欣欣向榮的沙烏地阿拉伯,把一套3D立體投影技術銷售給當地國王,由此展開一場異國之旅。
ID4星際重生
Independence Day: Resurgence
上映日期:2016-06-22
導演:《明天過後》羅蘭艾默瑞奇
演員:《飢餓遊戲》連恩漢斯沃、《歡迎來到布達佩斯大飯店》傑夫高布倫、《性愛成癮的女人》夏綠蒂甘絲柏格、《一日一生》瑪嘉夢露、《黑暗騎士:黎明昇起》喬伊金、《忍者龜:變種世代》威廉費奇納、《私刑教育》比爾普曼
劇情簡介:
★睽違20年經典史詩鉅作重返地球!全球影迷最屏息以待的最新科幻災難動作電影
★科幻災難大導羅蘭艾默瑞奇繼《ID4星際終結者》後再造經典
★原班卡司近全數回歸 全新角色加入抵抗外星人 捍衛地球杜絕危機
在經歷過外星人大舉入侵地球後,人類知道,這些入侵者有一天一定會再回來。在《ID4星際終結者》重新定義科幻災難電影後,睽違20年,下一個科幻史詩篇章即將登場,地球將面臨規模更加龐大的全球性災難。人類運用先前外星人所遺留下來的科技,發展出一套強大的地球防禦系統,然而,這些外星人卻帶著人類前所未見、更先進強大的武力再次入侵地球,而人類的生死存亡,最終掌握在幾位勇者的手上,只有當他們挺身而出,才能避免人類世界被滅絕的危機。
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總統府7月中,公布新任駐世貿組織代表團代表是中研院院士朱敬一,但現在卻傳出,已經被免職的原代表賴幸媛,卻以來不及搬走為由,要在瑞士待到10月才離任,民進黨立委羅致政批評,賴幸媛早在520政黨輪替後就辭職走人,賴幸媛發出新聞稿表示,外交部已經要她9月30日移交。
駐WTO代表賴幸媛:「乾杯。」
520總統蔡英文就職隔天,駐WTO代表賴幸媛在日內瓦,舉辦國際慶祝酒會,還準備新任總統蔡英文的英文簡介,讓各國代表了解台灣第一位女總統,但政黨輪替,特任大使也要換人。7月中,總統府發布接任人選是中研院院士朱敬一,現在傳出,賴幸媛以來不及搬走為由,打算在瑞士待到10月才離開。
立委(民)羅致政:「駐WTO大使是特任大使,是總統權限,所以理論上來講,在政黨輪替之後大使就應該提出辭呈,到目前為止就我所了解,賴幸媛大使從來沒有提出她的辭呈。」
外交部發言人王珮玲:「賴大使報載就是她甚麼不願離任,這是沒有這樣的事,賴大使想必跟繼任朱大使有做好協調,那她會依照她們協調結果,把她返任的程期報回來,然後據以辦理。」
依照外交部駐外人員輪調作業要點,駐WTO代表要在人事命令發布3個月內抵任,總統府7月15日發布朱敬一新人事令,賴幸媛如果真的10月才走人,等於壓了朱敬一到任時間的底線。但賴幸媛發出新聞稿,表示520政黨輪替後,她已經提出辭呈,7月27日外交部人事處來電,明確表示已經安排9月30日移交,自從7月15日她辭職生效後,就積極拜會各國大使代表,以求無縫接軌給接任者。外交部說沒正式接獲賴幸媛離任時間的正式通知,賴幸媛又斬釘截鐵說早就講好9月底,駐外特任官的去留,成了一場羅生門,也讓賴幸媛又落人話柄。(民視新聞張玄會、宋鴻麟台北報導)
瓦窯溝 精靈寶可夢台北寶可夢巢穴寶可夢巢穴台中
文/妞新聞 夏娜
source: Back to post Vanessa Hudgens - Marie Claire Magazine - gotceleb
當年因為演出電影《歌舞青春》系列爆紅的凡妮莎哈金斯,曾一度因哈菸、裸照外流等負面形象重創演藝事業。不過現在的她絕對是個健康的陽光女孩!近期她為服裝品牌拍攝形象廣告,大方露出平坦緊緻的腹部線條,甜笑登上娛樂版面!
source: Vanessa Hudgens Shows Off Bikini Bod in Sexy Photo Shoot for Bongo - extratv
source: Vanessa Hudgens Is Totally Unretouched And Hotter Than An Inferno In Her New Bongo Campaign! - perezhilton
別看她這麼腰瘦,人家可是一天吃五餐哪!究竟是如何擁有這樣的身材呢?今天妞編輯就來公開她的食譜和腰瘦秘訣,想擁有跟她一樣身材的女孩們,請立刻拿出紙筆記下來!
學她這樣吃:一天五餐絕不餓著
source: Vanessa Hudgens: Jamba Juice To-Go! - justjared
凡妮莎哈金斯一天要吃到五餐,聽起來好像有點嚇人,其實她是有規則性的。她在正餐與正餐之間多吃了兩種「零食」,但都以蔬果類為主,如此一來能幫助消化,營養素攝取也較均衡。
早餐:水果蛋捲、燕麥、杏仁
燕麥是富含膳食纖維的澱粉類食物,能穩定提供能量;杏仁則提供人體所需維他命E,會讓皮膚更有光澤。
零食:水果或奶製品
主要促進新陳代謝。
午餐:烤雞佐菠菜沙拉
攝取大量纖維幫助排便,高蛋白質食物給足身體熱能。
零食:果汁、水果
有沒有發現凡妮莎一天會吃進大量水果?
晚餐:鮪魚、沙拉、雜糧麵包
鮪魚含有豐富蛋白質、DHA等營養素,可以提高身體免疫力,這是凡妮莎最愛的其中一道食物喔!
學她這樣動:不刻意上健身房,也不限於一兩種運動
source: 捕獲野生的11字腹肌!凡妮莎哈金斯健身有成照片瘋傳 - niusnews
許多藝人會為自己安排健身課程,凡妮莎也是有的!不過她並不刻意花錢去上課,熱愛戶外活動的她反而會利用時間健走、騎腳踏車,且不限於一兩種運動,而會多進行不同類型的動作,讓她全身筋骨得到適當舒展,包括以下這幾項:
皮拉提斯
增加身體柔軟度、對訓練核心肌群有很大的幫助。
騎腳踏車
提高身體協調性和注意力、訓練腿部力量。
舞蹈
增加中秋送禮送什麼最好中秋送禮禮盒中秋送禮禮盒柔軟度、身體協調性、釋放壓力。
瑜珈
提升專注力、紓解壓力以達身心靈平和。
學她這樣想:人生只有一次,想吃就吃
凡妮莎不會刻意忌口、隨便跳過一餐不吃,但會相當注意她吃了什麼東西、有沒有過量、夠不夠健康,並且保持心情愉悅。像她偶爾就會用最愛的巧克力來犒賞自己呢!她也打趣說道:「人生只有一次,有那麼多好吃的東西等著你品嚐呢!」
source: Vanessa Hudgens Beauty Tips Diet Plan Workout Routine - dontbelieveus
在運動健身以外,凡妮莎也有自己的美麗小秘訣!她十分重視眼周保濕,還會隨身攜帶香水噴霧,讓自己看起來亮眼且隨時散發出迷人的香氣。
現在大家知道她完美小蠻腰是怎麼來的了吧?記住幾個大方向:不節食,吃飽也要吃好;運動不侷限種類。想要瘦出凡妮莎健康纖腰的妞妞們,不妨試試她的方法吧!
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